PHYSICAL EDUCATION 

द्वितीयक विद्यालय के प्रधानाचार्य ने वजन, कार्डियो, तैराकी, पोषण और खेल मनोविज्ञान के माध्यम से  ESPORTA और वॉल्वरहैम्प्टन में प्रशिक्षित किया

 

डेक्लान अपने शिल्प के उत्कृष्ट मास्टर हैं; अविश्वसनीय रूप से उज्ज्वल, वह पूरे व्यक्ति के साथ मानसिक, भावनात्मक और शारीरिक रूप से काम करता है। Declan परिवर्तन का प्रतीक है।

 

लगातार सकारात्मक प्रतिक्रिया और प्रोत्साहन के माध्यम से, उन्होंने मेरी धारणा को पुनः प्रशिक्षित किया कि मैं क्या हासिल कर सकता हूं। 

 

डेक्कन प्रेरक, प्रेरणादायक और परिवर्तनकारी है, उसके साथ काम करने से मेरा जीवन बदल गया, मेरी पूरी मानसिकता बदल गई क्योंकि उसने मुझ पर विश्वास किया - आपको लगता है कि आप उसे निराश नहीं कर सकते!

 

 

डेक्लान आपकी व्यक्तिगत सफलता में निवेशित है। वह अपने प्रत्येक ग्राहक को उन व्यक्तियों के रूप में प्रशिक्षित करता है जो वे हैं। आप अपनी प्रशिक्षण सफलताओं के माध्यम से जो आत्मविश्वास प्राप्त करते हैं, वह आपके शेष जीवन में भी तरंगित होगा।

 

 

वास्तव में प्रेरणादायक, मैं उसकी अत्यधिक अनुशंसा नहीं कर सकता।

 

बेव विलियम

13 जनवरी 2015

 

सेवानिवृत्त सेल्समैन: 3 साल के लिए एस्पोर्टा वॉल्वरहैम्प्टन में वज़न और कुछ खेल मनोविज्ञान के माध्यम से साप्ताहिक मार्गदर्शन।

 

हाय डेक्लान

 

मुझे यह कहना है कि आप सबसे उत्साही और मददगार पीटी हैं जिसे मैं तब से जानता हूं जब मैं 14 साल से जिम में हूं। अन्य सभी पीटी में मुझे सलाह माँगनी पड़ी, लेकिन जिम में प्रवेश करते ही आप सीधे मेरे पास आए, अपना परिचय दिया और मुझे सलाह देने लगे कि मैं अपने प्रदर्शन को कैसे बढ़ा सकता हूँ।

 

मेरे पास दो बड़ी उपलब्धियां हैं जिन पर मुझे गर्व है, 64 साल और 5 महीने की उम्र में मैंने स्कॉटलैंड के उत्तर में टैन से जॉन तक एक चैरिटी बाइक की सवारी पूरी की   _cc781905-5cde-3194 -bb3b-136bad5cf58d_     O' ग्रोट्स, जो 86 मील था। 68 मील के चक्कर लगाने के बाद सवारी के दौरान मैंने पहाड़ की चढ़ाई पर सवार अन्य सवारों में से एक को पार कर लिया। इनकी उम्र 20 से 40 के दशक के मध्य तक है।

 

मेरा वजन 70 किलो है, और 5 फीट 6 इंच लंबा है, इसलिए मैं बहुत मांसल नहीं हूं, लेकिन मैं अपनी सबसे बड़ी महत्वाकांक्षा हासिल करने में सक्षम था, जो कि बेंच 100 किलो थी, जिसे मैंने जुलाई 2012 में साढ़े 68 साल की उम्र में हासिल किया था। ठीक होने के लिए थोड़े आराम के बाद, मैंने 60 किग्रा, 37 बार बेंच किया। मेरे पास जो उच्च था वह अविश्वसनीय था। 

हार न मानने की आपकी प्रेरणा से मैंने अन्य व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ हासिल किए हैं, और 6 महीने पहले, साढ़े 70 साल की उम्र में, मैंने वेट बेल्ट पर 20 किलो के साथ 10 डिप्स किए।

 

मैंने आपकी प्रेरणा से सीखा है कि कभी हार नहीं माननी चाहिए और हमेशा नई चुनौतियों की तलाश करनी चाहिए, चाहे वह कितनी ही छोटी क्यों न हो।

 

आपका पुराना साथी

Tiff 

 

क्रिस्टोफर हाल्ड्रॉन

18/01/2015

 

स्टीफन वुड जुई जित्सु प्रशिक्षक: वूल्वरहैम्पटन  में शारीरिक शिक्षा, फिटनेस और कुछ मनोविज्ञान युक्तियों के साथ जुई जित्सु कौशल के संयोजन से प्रशिक्षित

2009 में जिउ जित्सु में मेरी ब्राउन बेल्ट ग्रेडिंग की तैयारी में, डेक्लान ने एक फिटनेस प्रोग्राम तैयार किया जिसमें कोर और पूरे शरीर के व्यायाम के साथ संयुक्त खेल विशिष्ट तकनीकों को शामिल किया गया, जिसने मुझे 3 घंटे की ग्रेडिंग के लिए सहनशक्ति और विस्फोटक क्षमता प्रदान की, जो निकला। साल के सबसे गर्म दिनों में से एक। सुबह के वे सत्र कठिन थे और डेक्लान ने मुझे अपनी सीमा तक धकेल दिया लेकिन कड़ी मेहनत का फल मिला!

यदि आपके पास एक विशिष्ट लक्ष्य है लेकिन वहां पहुंचने में समस्याएं आ रही हैं या नहीं पता कि कहां से शुरू करें, तो निश्चित रूप से डेक्लान आपको प्रेरित कर सकता है और आपको फिनिशिंग लाइन से आगे ले जा सकता है!

-स्टीफन वुड (जित्सु फाउंडेशन प्रशिक्षक)

मेरे iPad 2/2/2015 से भेजा गया

 

स्टीफन हिल स्टूडियो प्रबंधक: कार्डियो और व्यायाम मनोविज्ञान एस्पोर्टा वॉल्वरहैम्प्टन के माध्यम से प्रशिक्षित

 

 

मैं एक उत्कृष्ट व्यक्तिगत फिटनेस ट्रेनर के रूप में डेक्कन लिंच की सिफारिश कर सकता हूं। मैं 58 साल का एक स्टूडियो मैनेजर हूं, जो 6 साल पहले जिम में शामिल हुआ था, अभी-अभी व्हाट्स_सीसी781905-5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d_I सोचने के साथ-साथ जिम में ठीक था, डेक्लान ने मुझे और विविधता दिखाई मेरे वर्क आउट में और इससे अधिक कैसे प्राप्त करें और खुद को कैसे आगे बढ़ाएं, बारह महीने की अवधि में I एक बिंदु पर बहुत फिटर का नरक बन गया_cc781905-5cde- 3194-bb3b-136bad5cf58d_I was having Endorphins Rush, I felt I could उसैन बोल्ट को टक्कर दी है और उसे हरा दिया है! उन्होंने मुझे आहार और पेय के बारे में थोड़ा और सोचने के लिए भी प्रोत्साहित किया। उनका एक मिलनसार व्यक्तित्व है और इसके माध्यम से वे आपको इस बारे में थोड़ा और सोचने के लिए प्रेरित करते हैं कि आप क्या कर रहे हैं।

 

सादर

 

स्टीव हिल 

02/02/2015

 

मोटापे पर विशेषज्ञता रखने वाले 10 वर्षों से अधिक के व्यक्तिगत प्रशिक्षक, पहले एक ग्राहक को 9 महीनों में 8 पथरी कम करने में मदद करते थे! टीम और समूह प्रशिक्षण में विशाल अनुभव।

नफिल्ड हेल्थ वॉल्वरहैम्प्टन फिटनेस एंड वेलबीइंग जिम and ब्लूमफ़ील्ड लीज़र क्लब 

खेल-व्यायाम मनोविज्ञान में एमए की पढ़ाई की at वॉटरफोर्ड इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी

विगत: वॉल्वरहैम्प्टन विश्वविद्यालय: बीए ऑनर्स शारीरिक शिक्षा

लिमेरिक विश्वविद्यालय: व्यायाम और फिटनेस में राष्ट्रीय प्रमाणपत्र & व्यक्तिगत प्रशिक्षण में राष्ट्रीय प्रमाणपत्र